Fizik Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, yazın sık görülen ‘kulunç’ ağrılarının nedenini açıkladı. Klima ve hava akımına dikkat!
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Hamza Sucuoğlu, halk arasında ‘kulunç’ olarak bilinen miyofasyal ağrı sendromunun stres ve psikolojik faktörlerle ilişkili olabileceğini belirtti. Sucuoğlu, kaslardaki tetik noktaların ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açtığını, fizik tedavi, egzersiz, kuru iğneleme ve enjeksiyonlarla bu ağrıların kontrol altına alınabildiğini ifade etti.
Miyofasyal ağrı sendromu, kronik bir kas iskelet sistemi ağrısıdır. Doç. Dr. Sucuoğlu, sendromun özellikle boyun, üst sırt ve omuz bölgelerinde daha sık görüldüğünü açıkladı. Kas ve çevresindeki fasya dokusunu etkileyen bu durum, fiziksel zorlanma, travma, stres ve yanlış çalışma koşullarıyla ortaya çıkabilir.
Doç. Dr. Sucuoğlu, miyofasyal ağrı sendromunun kaslar ve fasya zarının etkilenmesiyle gelişen, ağrı, tutukluk ve hareket kısıtlılığı ile karakterize kronik bir durum olduğunu söyledi. Yaz aylarında klima veya hava akımına maruz kalmak, terliyken soğuk havaya çıkmak kaslarda spazm ve tetik nokta oluşumunu kolaylaştırabiliyor. İş stresi ve ani fiziksel zorlanmalar da boyun ve üst sırt ağrılarını tetikleyebilir.
Pencere açık uyumak, araçta iki pencereden hava akımına maruz kalmak veya doğrudan klima karşısında bulunmak kas spazmlarını artırabilir. Bu nedenle günlük yaşamda farkında olmadan maruz kalınan hava akımlarına dikkat edilmesi gerektiği vurgulandı.
Miyofasyal ağrı sendromu tanısı öncelikle fizik muayene ile konuluyor. Doç. Dr. Sucuoğlu, kaslardaki ağrılı tetik noktaların değerlendirilmesinin önem taşıdığını belirtti. Boyun ve bel fıtığı gibi benzer şikayetlere yol açabilecek diğer hastalıkların da ayırt edilmesi gerekiyor. Muayene ile kas ve fasya dokusundaki spazm bölgeleri belirlenerek tanı netleştiriliyor.
Tedavide hastanın şikayetlerine ve ihtiyaçlarına göre farklı yöntemler uygulanıyor. Fizik tedavi, sıcak uygulamalar, masaj, tetik nokta enjeksiyonları ve kuru iğneleme etkili tedavi seçenekleri arasında yer alıyor. Hastanın duruş bozukluğunu düzeltmesi, baş önde veya kambur pozisyondan kaçınması ve uygun germe, gevşeme ile postür egzersizlerini yapması da tedavi sürecinin önemli bir parçasıdır.
