Prof. Dr. Mehmet Ballı, 30 derece üzerindeki sıcaklıkların kalp krizi riskini artırdığını belirterek, özellikle kalp damar hastalarını beslenme, sıvı tüketimi ve ani ısı değişimlerine karşı uyardı.
Yurt genelinde etkili olan aşırı sıcakların kalp sağlığı üzerindeki risklerine dikkat çeken Prof. Dr. Mehmet Ballı, 30 derece üzerindeki hava sıcaklıklarının kalp krizi riskini artırdığını belirtti. Ballı, vücudun sıcaklık dengesini korumak için artan kan pompalaması ihtiyacının kalbi yorduğunu ve bu durumun özellikle kalp damar hastalarını daha dikkatli olmaya sevk etmesi gerektiğini vurguladı.
Yaz aylarında kalp ve damar hastalarının beslenme alışkanlıklarına dikkat etmesi gerektiğini ifade eden Prof. Dr. Ballı, ağır gıdaların kalbin iş yükünü artırabileceği uyarısında bulundu. Hastaların günde en az 2,5 litre sıvı tüketmesini öneren Ballı, ayran ve soda gibi elektrolit dengesini destekleyen içeceklerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Şekerli gıdalar, gazlı içecekler, kahve ve çay ile sıvı alımının dengelenmesinin doğru olmadığını, suyun temel içecek olması gerektiğini belirtti.
Aşırı sıcaklarda, özellikle güneşin dik geldiği saatlerde dışarıda bulunmaktan kaçınılması ve zorlayıcı egzersizlerin yapılmaması gerektiğinin altını çizen Ballı, terli halde ani soğuk ortamlara girmenin veya soğuk suya dalmanın kalp ritim bozukluklarını tetikleyebileceği konusunda uyardı. Klimanın aşırı soğuk ayarlanarak uzun süre çalıştırılmasının yerine, vücudun adapte olabileceği optimal oda sıcaklığının tercih edilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.
