Mersin’de yaşayan Ahmet Bolat, bir yılda 30 kilo vererek sağlığına kavuştu. Diyetisyen desteğiyle beslenme alışkanlıklarını değiştiren Bolat’ın kan değerleri de normale döndü.
Mersin’de yaşayan 48 yaşındaki Ahmet Bolat, bir yıl süren süreçte beslenme alışkanlıklarını değiştirerek 133 kilodan 103 kiloya inmeyi başardı. Toroslar ilçesindeki Akbelen Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvuran Bolat, hekim kontrolü ve diyetisyen desteğiyle 30 kilo verdi. Bel çevresi 140 santimetreden 100 santimetreye düşen Bolat’ın insülin direnci ve kan değerleri normale döndü.
Fazla kiloları nedeniyle hareket etmekte zorlanan ve vücut ağrıları yaşayan Ahmet Bolat, kilo verme sürecinin ardından daha rahat hareket ettiğini belirtti. Daha önce yürürken nefes nefese kaldığını ancak şimdi merdiven çıkarken ve günlük işlerini yaparken rahatladığını ifade etti. Gece uykularının da düzeldiğini söyledi.
Ahmet Bolat, Sağlık Bakanlığı’nın uygulamasını duyduktan sonra Akbelen Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurduğunu anlattı. Yaklaşık bir yıldır devam eden süreçte diyetisyen Emre Kola’nın yönlendirmesiyle ilerlediğini belirtti. Bolat, “Yaklaşık 30 kilo verdim. Şu anda çok rahatım, bir sağlık problemim yok. Sağlıklı Hayat Merkezleri benim gibilere yardımcı oluyor” dedi.
Fazla kilolu olduğu dönemde yaşadığı nefes darlığı, vücut ağrıları ve sağlık sorunlarının büyük ölçüde ortadan kalktığını vurgulayan Bolat, kan tahlillerinin de normale döndüğünü söyledi. İşini rahat yapabildiğini ve genel sağlık durumunun iyileştiğini dile getirdi.
Akbelen Sağlıklı Hayat Merkezi’nde görevli Diyetisyen Emre Kola, Ahmet Bolat’ın bir yıl önce merkeze başvurduğunu belirtti. Hekim kontrolü ve kan tahlillerinin ardından Bolat’ın 12 ayda yaklaşık 30 kilogram verdiğini açıkladı. Kola, Bolat’ın bel çevresinin 140 santimetreden 100 santimetreye indiğini ve daha önce yüksek olan insülin direncinin (HOMA değeri 8’in üzerindeyken) şu an normal seviyede olduğunu söyledi. Bolat’ın düzenli kontrollere geldiğini ve vücut ağırlığının yağ dokusundan kaybının takip edildiğini ekledi. Kola, hedef bel çevresini 94 santimetrenin altına indirmek olduğunu belirtti. İlk başvuruda 133 kilo olan Bolat’ın son kontrollerinde 103 kiloya düştüğünü kaydetti.
Kilo vermenin ardından bu kiloyu korumanın önemine dikkat çeken Kola, “Yaşam tarzımızı değiştirmezsek, alışkanlıklarımızı değiştirmediğimiz takdirde kilo veren insanların büyük bir bölümü tekrar kaybettiği kiloları geri alırlar. O yüzden kendilerine uygun bir diyetle yaşam tarzlarını değiştirmesi önemlidir” şeklinde konuştu.
