Güneş gözlüğü sadece estetik değil, göz sağlığı için kritik bir koruyucu. Op. Dr. Mehmet Ebri’den UV koruması ve doğru seçimle ilgili önemli uyarılar.
Güneş ışınlarının yoğun olduğu yaz aylarında göz sağlığı risk altında. Uzun süreli UV maruziyeti gözlerde kuruluk, yanma, kızarıklık ve ışığa hassasiyet gibi sorunlara yol açarken, katarakt ve sarı nokta hastalığı gibi ciddi rahatsızlıkların da riskini artırıyor. Op. Dr. Mehmet Ebri, güneşten korunma alışkanlığının günlük yaşamın bir parçası olması gerektiğini vurguladı.
Op. Dr. Mehmet Ebri, güneş gözlüğü seçiminde estetikten çok koruyuculuğun öncelikli olması gerektiğini belirtti. Sokak satıcılarından veya güvenilir olmayan yerlerden alınan, UV filtresi bulunmayan koyu renkli camlı gözlüklerin zararlı ultraviyole ışınlarının göze daha fazla nüfuz etmesine neden olarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi. Gözlük camlarının %99-100 oranında UVA ve UVB koruması sağladığının belgelenmiş olması gerektiğini ekledi.
Özellikle çocuklar ve açık havada uzun süre vakit geçirenlerin daha dikkatli olması gerektiğini belirten Ebri, büyük ve yüzü iyi kavrayan çerçeveli gözlüklerin yanlardan gelen ışınlara karşı da koruma sağladığını ifade etti. Kahverengi tonlarındaki camların UV filtrelemede daha etkili olabileceği bilgisini de paylaştı. Araba kullanırken ve deniz kenarında da güneş gözlüğü kullanımının ihmal edilmemesi gerektiğini hatırlattı.
Yaz aylarında havuz ve deniz kullanımında da göz sağlığına dikkat çekildi. Havuzlardaki klor ve dezenfektanların tahrişe, hijyenik olmayan ortamlarda ise enfeksiyona yol açabileceği belirtildi. Yüzme sırasında koruyucu gözlük kullanımının faydalı olacağı ifade edildi. Deniz suyunun tuz oranının hassas gözlerde yanmaya neden olabileceği, bu nedenle yüzme sonrası gözlerin temiz suyla durulanmasının önerildiği belirtildi.
Sıcak hava ve yoğun güneşin göz kuruluğunu artırdığına değinen Ebri, klima kullanılan ortamlarda uzun süre kalmanın ve ekran kullanımının gözyaşı tabakasını hızla buharlaştırabileceğini söyledi. Gün içinde yeterli su tüketimi, düzenli ekran araları ve hekim önerisiyle suni gözyaşı damlalarının göz konforunu korumaya yardımcı olabileceği kaydedildi.
Çocukların göz merceklerinin UV ışınlarını daha fazla geçirmesi nedeniyle daha savunmasız oldukları vurgulanarak, açık havada geçirilen süre boyunca UV korumalı güneş gözlüğü kullanmaları önerildi.
